はいどうもあづくんです。
今回は恒例のコンビニダイエット飯シリーズ、というかセブンダイエット飯シリーズ。
今回紹介するのは…
「キムチ鍋 水餃子入り」
鍋って優秀なもの多いんですよね、低カロリーかつボリューミーで。
今回のキムチ鍋も期待通りの商品でした。
実は以前からこのキムチ鍋自体は販売されていたのですが、今回新たに水餃子が追加されたの事！
さらに食べ応えが増したにもかかわらず低カロリーで野菜も豊富とまさにダイエットの味方と言えるでしょう。
ということで下ではより詳しくこのキムチ鍋の紹介と、実食レポを書いていきたいと思います。
興味のあるかたはぜひ参考にしてみてくださいませ。
それではスタート！
実食レポはじまるよ
それではさっそく基本情報から書いていきます。
基本情報
商品はこんな感じ。水餃子がすでに見えていておいしそうですな。
ということで簡単に成分表をまとめます。
カロリー：334kcal
たんぱく質：17.7g
脂質：18.5g
炭水化物：26.3g
はい！全体的にいい感じではないでしょうか！？
まずカロリーは上でも述べたように334kcalといい感じで抑えられていますね！さすがに鍋物はボリュームがあってもこのくらいに収まります。
そしてたんぱく質もけっして少ないわけではないですね！
おそらく豚肉＋水餃子も入っているのがある程度たんぱく質も含まれている要因かと。
普段からスポーツしている人なら一食で考えると、もう少したんぱく質をプラスしたほうがいいでしょう。
脂質、炭水化物も過剰というわけでもなさそうです。野菜も豊富に含まれていることを考えるとバランスはいいですね。
あえていうなら炭水化物がもう少しあるとよりバランスの良い食事になるかなという感じです。これだけだと水餃子の皮が主な炭水化物ですからね。笑
コンビニだと塩むすびみたいなおにぎり系を1個プラスするのがいいかと思います。
いざ、実食
これがレンジでチンした状態。
加熱時間は500Wで4分です。
今回から追加された水餃子の存在感がありますね。
全部で3つ入っているのですが、大きさがけっこうあるのでボリュームがあるように感じます。
もちろん水餃子だけでなく他にも豚肉や豆腐をはじめ、野菜だと白菜やニラが入っています。もちろんキムチも。
ということでさっそく一口
うむ、まぁ普通に水餃子だな。
ごめんなさい、グルメリポの語彙力が足りてませんね。
餃子自体はあっさりめの食べやすい味です。皮がけっこう大きくもちっとしているので食べ応えはあります。
ただ、この皮なんですがレンジでチンした段階でスープに浸ってなかったのか固くなっている部分がありました。
気になる場合は先に食べずに、しばらく餃子全体をスープに浸したあとに食べるのをおすすめします。
そして次はスープの感想…
うむ、ただ辛いだけでなく甘みも感じられていい感じ
こういう辛い系の商品って中にはただただ辛いだけで食べるのに苦労するものもあるのですが、このキムチ鍋はそんな感じではなかったです。
これは元々のスープに和風だしや野菜の甘味などがでているためでしょう。甘みも感じつつ、辛さも控えめで食べやすいです。
あまりに辛いのはちょっと苦手という方でも、一回チャレンジしてみても大丈夫かと思います。
食べる分にはそこまでキツイ辛さではないです。もしかしたらその後のトイレでヒリヒリする可能性はありますが。(汚い話でごめんなさい。)
といった感じで全体的には具材が豊富で食べ応えがあり、辛さも万人受けをねらったちょうどいい感じを攻めていておいしかったです。
まぁキムチが入っているため、その後の口の臭いが気になるくらいでしょうか。
というわけでまとめ
というわけで今回はセブンイレブンの「キムチ鍋 水餃子入り」の実食レポを書いてきました。
以前から販売されていた商品から水餃子が追加されて新発売されたこの商品、低カロリーでありながらボリューム満点でダイエット中にはありがたい商品でした。
味も食べやすい辛さで、キムチ味ゆえに食欲がそそられる味付けでした。
一食をこれだけにするというよりはもう一品追加でおにぎりを購入したり、普段から運動して体を鍛えている人はたんぱく質をもうすこし多く摂れるものを選ぶといいかと思います。
やはりダイエット中は鍋ってしっかり量も食べることができていい味方です。
今後もセブンイレブンからダイエット向け鍋物が発売されるといいですね。
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それでは！！！